6 Alasan Orang Merokok [NEWS]

Meski telah mengetahui bahaya merokok bagi kesehatan dirinya sendiri danorang lain, tapi banyak orang yang tetap merokok. Tak dapat dipungkuri bahwamerokok merupakan kebiasaan dari kondisi mental yang sulit untuk dihindarkan.Merokok bisa disebabkan oleh beberapa situasi kondisi psikologis (cemas danstres). Larangan-larangan
merokok sudah dikeluarkan oleh pemerintah di berbagaibelahan dunia. Pajak untuk rokok dan produk tembakau lain sudah ditinggikan.Tetapi, kenapa orang tetap
merokok? Berikut ini adalah enam hal yang memicu
orang tergiur untuk
merokok:
Kopi di pagi hari Hampir semua
perokok melakukan ritual pagi ini. Asyiknyamenyeruput kopi hangat tak lengkap tanpa godaan sebatang rokok. Cobalah hindarikebiasaan ini dengan menyibukkan diri setelah bangun tidur dengan caramenyiapkan sarapan, mandi, atau merapikan rumah. Gantilah kopi pagi hari dengansegelas susu atau jus untuk hidup yang lebih sehat.
Mengemudi Mengemudi adalah pemicu
merokok yang sangat umum. Suasana yangsepi terkadang menggoda kita untuk
merokok agar terhindar dari rasa mengantuk.Jika hal ini kerap Anda lakukan saat mengemudi, cobalah untuk bernyanyi bersamaradio, memutar CD, atau mengunyah permen karet untuk menghindar rasa ngantuk.
Lingkungan sosial Berkunjung ke pesta atau sebuah perayaan memicu seseorang untuk
merokok.Terutama saat mereka terlibat dengan
alkohol. Untuk mengurangi ketagihanmerokok saat bersosialisai, pastikan Anda beritahu sahabat Anda jika telahberhenti
merokok. Kegiatan sosialisasi pun dapat terantisipasi denganberkunjung ke bioskop, berjalan-jalan atau tempat gym.
Stres Untuk membantu mengurangi stres, sebagian
orang menggunakan rokok untukmeredakannya. Tak hanya itu, rokok juga kerap digunakan untuk
orang yangsedang menjalani program diet. Merokok dapat membuat
orang mudah terasakenyang.
Istirahat di jam kerja Waktu istirahat juga menjadi pemicu umum
orang
merokok di kantor.Untuk menguranginya, Anda dapat berjalan-jalan mencari udara segar di kantoratau Anda dapat menghabiskan waktu istirahat dengan rekan Anda yang tidakmerokok.
Emosi negatif Perasaan marah, sedih dan kesepian juga dapat memicu
orang kecanduanrokok. Sangat penting belajar bagaimana menghadapi emosi negatif.

 

 

sumber